Med en lång historia av traditionell användning har mjölktistel visat sig stödja leverhälsa och hjälpa till med hälsosamma matsmältningsprocesser. Ekologisk mjölktistel (Silybum marianum) kapslar innehåller 400 mg av det malda fröet i pulverform. Mjölktistel är en hög ört, ofta upp till 2 meter hög, som har distinkta lila blomhuvuden, taggiga blad och en mjölkaktig saft. Den finns ofta växande vild i Mellanöstern, Nordafrika och södra Europa. Hur man använder Ta 1 till 3 kapslar dagligen i samband med måltid.
