Vitamin B12 är ett viktigt näringsämne och en medlem av B-komplexfamiljen. Vitamin B12 fungerar som ett koenzym för normal syntes av DNA, vilket ökar tillväxten och utvecklingen av celler och röda blodkroppar. Det är också nödvändigt för korrekt matsmältning och proteinsyntes. Vitamin B12 behövs för metabolismen av kolhydrater, fetter och proteiner. Hur man använder Tugga en tablett eller späd den under tungan.
