Glucomannan eller Konjac , är en fiber från en växt av japanskt ursprung, Amorphophallus konjac. Liksom alla fibrer beror bantningskapaciteten hos denna produkt på dess förmåga att tillfredsställa aptiten och bromsa upptaget av andra näringsämnen (såsom socker och fetter) Glucomannan absorberar vatten, sväller upp till flera gånger sin normala volym, för att ge en känsla av mättnad, samtidigt som tömningen av magen saktar ner.
På så sätt kommer mängden mat som äts i måltiderna att minska.
Dessutom kommer dess förmåga att sakta ner matsmältningsprocessen hjälpa till att kontrollera kolesterol och blodsockernivåer. För allt detta rekommenderas glucomannan i fall av fetma, diabetes, hyperkolesterolemi, hypertriglykemi, förstoppning, hög ålder.
Hur man använder:
2-3 kapslar två eller tre gånger om dagen, en halvtimme före måltid, med ett stort glas vatten.