Glucomannan eller Konjac , är en fiber från en växt av japanskt ursprung, Amorphophallus konjac. Liksom alla fibrer beror den här produktens bantningskapacitet på dess förmåga att tillfredsställa aptiten och bromsa upp absorptionen av andra näringsämnen (som socker och fett). Glucomannan absorberar vatten, sväller upp till flera gånger dess normala volym, för att ge känsla av fullhet, samtidigt som tömningen av magen tappas.
På detta sätt kommer mängden mat som äts i måltider att reduceras.
Dessutom kan dess förmåga att bromsa matsmältningsprocessen hjälpa till att kontrollera kolesterol och blodsockernivåer. För allt detta rekommenderas glucomannan i fall av fetma, diabetes, hyperkolesterolemi, hypertriglycemia, förstoppning, avancerad ålder.
Hur man använder:
2-3 kapslar två eller tre gånger om dagen, en halvtimme före måltid, med ett stort glas vatten.