Kroppen producerar naturligt vitamin D när den utsätts för direkt solljus.
Den faktiska UV-exponeringen och D-vitaminsyntesen beror dock på många faktorer (t.ex. årstider, situation, tid, ålder, smog eller hudens mörkhet).
Vitamin D finns naturligt i livsmedel som vitamin D2 (ergocalciferol) och vitamin D3 (kolekalciferol), men det kan också tas i tillskottsform.
D-vitamin bidrar till immunförsvarets och musklernas normala funktion, till att underhålla skelett och tänder i normalt tillstånd och även till ett normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor.
