Chaga är rik på mineraler och vitaminer samt aminosyror. Den innehåller ergosterol (en föregångare till vitamin D2), är låg i kalorier och hög i kostfiber. Den innehåller också höga nivåer av melanin, ett kraftfullt beskyddare av DNA-integritet, fytonäringsämnen och hälsoaktiverande föreningar som betaglukaner (komplexa kolhydrater) eller polysackarider.
Den innehåller många gånger mer antioxidanter och fytonäringsämnen än någon annan svamp. Chaga Mushroom har det högsta ORAC-värdet (Oxygen Radical Absorbance Capacity) av alla naturliga livsmedel. Dess kromosomala DNA är 30 % närmare det hos människor än hos växter.
Chaga är en modulator och en adaptogen; och har den högsta nivån av superoxiddismutas (SOD) som upptäckts i någon mat eller ört i världen.