Ärtproteinpulver håller på att bli en favorit på gym, vilket ökar proteinintaget med ett minimum av tid och förberedelser – även för hälsomedvetna personer – inte bara är det glutenfritt eller mejeriprodukter, vilket gör det till ett av de mest allergivänliga; och det orsakar inte heller uppblåsthet som andra proteinpulver. En annan bra anledning att använda detta proteinpulver är att din kropp har en minsta tid (cirka 30 minuter efter träning) där den absorberar aminosyrorna snabbare än vid någon annan tidpunkt.
Att äta en hel måltid är inte bara svårt vid den tiden på dagen, det kan till och med få dig att känna dig illamående, medan en lätt shake fylld med bra protein är ett snabbt alternativ. Det är lämpligt att varva det med andra proteinpulver. Ärtprotein har en stor profil av aminosyror, inklusive de grenade aminosyrorna som är så viktiga för musklerna, men dessa är inte dess enda fördelar. Det är vanligt att personer som försöker tappa fett försummar sitt proteinintag, vilket vanligtvis innebär att de faktiskt inte förlorar mycket fett. Men att äta protein varje dag gör det möjligt för dig att bygga muskler och bränna fett snabbare.
Högt innehåll i: Kalcium, Järn, Zink, Koppar och Magnesium.
