Rhodiola, tack vare sin adaptogena verkan, förhindrar effekterna av stress (mental, fysisk, miljö) på kroppen, genom ett fysiologiskt svar på inre och yttre förändringar i homeostas. Därför kan den användas vid stress, förändringar i nervsystemet, immunförsvaret. Den innehåller vitamin C, som bidrar till att minska trötthet och utmattning och även till nervsystemets normala funktion. En annan egenskap hos rhodiola är att den ger energi och vitalitet, men inte förändrar nervositeten.
