Valeriana (Valeriana officinalis), är en örtartad växt med rosa blommor som kommer från Nordamerika och Europa.
Den är också känd som europeisk valeriana, dess rot/rhizom är den del som samlas in för kommersiella preparat.
Det har använts sedan antikens grekiska tider; och redan på 200-talet f.Kr. rekommenderade Galen det för sömnlöshet.
Men under de senaste 20 åren har det skett ett spektakulärt återuppvaknande av intresse för denna växt, vilket har genererat uppkomsten av mer än 200 vetenskapliga artiklar om dess kemi och tillämpningar.
Dess rhizom innehåller ett antal viktiga föreningar valepotriates, valeriansyra och flyktiga oljor som en, eller alla av dem, är ansvariga för örtens lugnande krafter. Många örtläkare tror att valerianas effektivitet kan vara resultatet av synergi mellan de olika föreningarna.
