Vitamin B6 motsvarar en familj av tre närbesläktade vattenlösliga föreningar: pyridoxin, pyridoxal och pyridoxamin.
Omvandlingen av vitamin B6 till den aktiva substansen pyridoxal-5-fosfat sker naturligt i kroppen, och även om man tror att kosttillskott som ger P-5-P absorberas något bättre än pyridoxin, är denna minimala skillnad inte skäl nog att använd denna form av det mycket dyrare näringsämnet.
Vitamin B6 är förmodligen involverat i fler kroppsliga processer än något annat B-vitamin, men trots detta ger 25 % av kvinnors dieter värden under RNI för detta vitamin (RNI är bara 1,2 mg).
För närvarande är det välkänt att vitamin B6-brist kan öka blodnivåerna av homocystein, en faktor relaterad till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.
Detta tillägg tillverkas i Storbritannien under strikta GMP-läkemedelstillverkningsstandarder, och varje tablett ger totalt 50 mg vitamin B6.
Vitamin B6 är känt för att bidra till normal psykologisk funktion, normal funktion av immunsystemet och nervsystemet, till att minska trötthet och trötthet och till den normala metabolismen av homocystein, proteiner och glykogen.
Vitamin B6 är också välkänt för den roll det spelar för att reglera hormonell aktivitet och bildandet av röda blodkroppar.
