Amino-aid är ett tillskott av naturligt ursprung som består av grenade eller beroende aminosyror (Leucin, Isoleucin och Valin), associerade med Vit. B6, (som spelar en avgörande roll i proteinmetabolism).
Huvudfunktionerna hos BCAA är:
- Maximera proteinanabolism.
– De oxiderar på muskelnivå, producerar energi, samtidigt som de fördröjer trötthet.
- De främjar återuppbyggnaden av vävnader vid skador (konstruktionsroll) och hämning av muskelslitage till följd av intensiv träning (skyddsfunktion).
- Öka blodnivåerna av grenade aminosyror under träning, vilket hjälper till att fördröja trötthet.
Likaså noteras att intag av grenkedjiga aminosyror under den första timmen efter träning gynnar muskelrekonstruktion eftersom musklerna är mer angelägna om att fånga dessa aminosyror framför resten.
Aminohjälpmedel rekommenderas för både styrke- och uthållighetsidrotter (cykling, simning, friidrott, tyngdlyftning, bodybuilding, lagsport, etc.)
Hur man använder:
- I perioder med normal fysisk aktivitet, 3 komp. Efter träning.
- I perioder av intensiv träning, 6 komp. Efter träning.
- Som kraftaktiverare, 6 komp AMINO-AID 1/2 timme före träning.
- För att maximera dess assimilering rekommenderas det att ta det på fastande mage. Det ska inte användas som det enda proteinbidraget till kosten, utan snarare för att berika den.
Just-aid säljer endast aminosyror i fri, ren och kristallin form.
