GSN Citron kreatin

Rent kreatin med kolhydrater

Kreatin ökar anaerob energi, dvs energi som används mest för mycket intensiv, kortvarig träning.

Fördelen på grund av de ökade nivåerna av fosfokreatin i muskeln verkar vara begränsad till högintensiv, kortvarig träning. Av detta följer att idrottare och kvinnor som ägnar sig åt sporter där intensiv och intermittent träning utförs (explosionssporter) har mest nytta av kreatintillskott, särskilt om det åtföljs av kolhydrater.

Kombinerat intag av kreatin med kolhydrater med högt glykemiskt index, såsom glukos och glukosoligosackarider, ökar kreatinackumuleringen i muskler med upp till 60 %.

• Referens8426609030088
• Märke GSN
• Fokusera på Others

Sammansättning genom underhållsintag (10 g) Kreatinmonohydrat:2,5 Glukos och oligosackarider:7,1 Aspartam:30 mg Citronsyra och aromer:csp (Innehåller en källa till fenylalanin.