Viktig för den normala utvecklingen av muskler och immunförsvar, den är idealisk för underhåll av ben och tänder, hjälper till med absorptionen av kalcium och fosfor, ökar bentätheten, ökar benmineraliseringen, stimulerar kollagensyntesen och dess regenerering hjälper till att förhindra arteriell förkalkning , förbättrar blodkärlen och bidrar till bildandet av bindväv.