Fokusera på mental balans Små handlingar kan ha stora effekter för att öka moralen och öka dopamin- och serotoninnivåerna. Att röra på sig, få lite frisk luft, njuta av ljuset och sova är en del av det. Vissa kosttillskott kan också ge stöd. Be-Lumex är en synergi av växter (saffran, grönt te, quinoapulver, etc.), vitaminer, aminosyror och mineraler (zink) för att upprätthålla ett positivt humör .