Magnesium är ett grundämne med stor närvaro i vår kropp och är avgörande för korrekt assimilering av kalcium och vitamin C; Det är också nödvändigt att aktivera många enzymer och B-vitaminer. Magnesium är involverat i proteinsyntes, muskelexcitabilitet och energifrisättning. Magnesium balanserar det centrala nervsystemet (sedativ verkan), ökar gallutsöndringen och intervenerar i utsöndringen och verkan av insulin.
