Magnesium är ett grundämne med hög närvaro i vår kropp och är avgörande för korrekt assimilering av kalcium och C-vitamin; Det är också nödvändigt att aktivera många enzymer och B-vitaminer. Magnesium är involverat i proteinsyntes, muskelexcitabilitet och energifrisättning. Magnesium balanserar centrala nervsystemet (sedativ verkan), ökar gallsekretionen och är involverad i utsöndringen och verkan av insulin.
