För att förhindra uppkomsten av hål och stärka tandemaljen är det viktigt att ta för vana att inte bara borsta utan också skölja. På så sätt, där borsten inte kan nå, gör munvatten. Fluor hjälper till att upprätthålla optimal munhälsa. Det är nödvändigt att skaffa sig en hygienisk rutin från en mycket ung ålder. Du kan välja ett munvatten varje vecka (som innehåller en högre koncentration av natriumfluorid), eller dagligen. För att göra det lättare att följa hygienregimen, välj en dag i veckan för att göra munsköljningen. Hur man använder: För att förhindra hål i barndomen är den bästa tiden att använda munvatten före sänggåendet och efter borstning. Häll ca 10-15 ml outspädd munvatten i ett glas. Skölj i en minut, se till att munvatten når alla mungipor och spotta sedan ut. Det är tillrådligt att inte äta mat eller dryck förrän det har gått minst 30 minuter efter användning. Munvatten ska inte sväljas.
