Moringa är en buske/träd som växer praktiskt taget över hela planeten, i tropiska och subtropiska områden. Moringablad har det högsta proteininnehållet på planeten, med otroliga 30%! Förutom dess imponerande näringsprestanda har vi framför oss Mirakelträdet, som det är känt i många regioner i Afrika, Moder Afrika! Om du verkligen är intresserad av supermat, lita på oss när vi berättar att
Moringa är förmodligen bland de tre bästa livsmedel i världen:
*20 gånger mer kalcium än mjölk
*25 gånger mer järn än spenat
*15 gånger mer magnesium än bananer
*11 gånger mer zink än kött
*7 gånger mer C-vitamin än apelsiner
*Det är också ett utmärkt avgiftningsmedel, med tanke på dess höga klorofyllinnehåll
Fördelar
- Hjälper till att hålla blodsockret på normala nivåer (krom)
- Bidrar till den normala funktionen av matsmältningsenzymer (kalcium)
- Bidrar till normal kognitiv funktion (järn)
- Bidrar till en normal energiomsättning (magnesium)
- Bidrar till normal benhälsa (fosfor)
- Bidrar till immunsystemets normala funktion (zink)
- Bidrar till att minska trötthet och utmattning (riboflavin)
- Bidrar till att reglera hormonell aktivitet (vitamin B6)
Förberedelse
1 tesked (5 g) tillsatt i fruktjuicer, smoothies, yoghurt och gröt